産後太りした30代ママがこっそり教えます!

ママ

グリーンスムージー粉末で本当にやせるの?って思っている方も多いかもしれませんね。
粉末でも、十分やせます!!
ただし、1食ファスティングダイエットしないと絶対にダメです。


ちまたの口コミで、 「グリーンスムージーを飲んで激やせ〜♪」 なんて言っている人は、みんあ1食置き換えダイエットをしています。


「 私は、空腹感が我慢できないのよね、、、 」と思った方もいるかもしれませんが、大丈夫!


私も実際にグリーンスムージーを通販して飲んでみたのですが、腹もちはいい感じなんですよ(*^_^*)
個人差があるとは思いますが、だいたいグリーンスムージー粉末を飲んで4時間〜5時間ぐらいで、空腹を感じ始めると思います。


それでもお腹が空くようなら、ヨーグルトと混ぜるのがおすすめです。

ヨーグルトには整腸作用もありますし、カロリーも少ないからダイエットにも向いています。
よく朝食は、ヨーグルトと果物とセットにしている健康美人さんもいますが、グリーンスムージーだと果物を用意する必要やカットする必要がないのでその分簡単に続けられるとは思います。


ヨーグルト+グリーンスムージー粉末を食べたあとは、必ずコップ1杯の水を飲んでおいてくださいね。
なぜなら、水溶性食物繊維が豊富なので、胃の中で水を吸収して膨らむので腹もち感がアップします。


空腹が苦手な人は、ぜひこの方法を試してみてください。


朝と昼と晩だったらいつ飲んだほうがいい?

グリーンスムージー粉末ダイエットでは、朝昼晩ではいつ飲んでもいいと思いますが、
私は朝に飲むことをおすすめします。


理由は、朝のほうが夜よりも誘惑が少ないような気がします。
学校とか、仕事とか食べたくても食べられない状況だし、集中しているので、お腹が空くことを半分忘れられる環境がファスティングダイエットに成功しやすいと思います。


また人間は、朝のほうが交感神経が優位になっています。
なので、朝のほうが実はお腹が減りにくいんですよ(*^_^*)



産後のママさんへ

なおちゃん

妊娠して自分の体がどんどん変化したり、生まれてくる子供が無事かどうか不安、、、。
そんな、生活をやっと乗り越えても、新しい家族のために不安と苦労の連続、、、。


おまけに、旦那はなにも手伝ってくれない、昼間は赤ちゃんと二人きり、、、
こんな生活だと不安もストレスもとにかくつきっきりで、ブクブク太ってもしょうがありません!!(^_^;)
それに、育児にはパワーがいるので、とにかくご飯を食べると、よけいに太るんですよね〜。


そこで私が目をつけたのが、グリーンスムージーだったんですね。
でも、育児で忙しいのにグリーンスムージーなんて手作りしてられない、、、、
そう思った時に、通販できる粉末タイプを始めてみたんです。


グリーンスムージーの通販は、トップページでも紹介したように、2歳の子供でも作れるし、2歳の子供でゴクゴクと一気に飲み干してしまうぐらい美味しいです\(^o^)/


野菜たっぷり果物たっぷりなので、手軽にビタミンやミネラルが摂取できます。
栄養バランス満点の食生活は、イライラや不安を予防してくれるんですよ。
さらに、代謝がアップするのでお疲れ気味にも効きます。
お金はかかるけど、疲れをとりたい、、、産後太りをなんとかしたいっておもっているママさんにおすすめです。


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