困った妊婦

現在、妊娠している妊婦です。
安定期にもはいっており、つわりもないのですが、栄養バランスのために手作りしたグリーンスムージーを飲もうと思っていますが、問題ないでしょうか?


女性

妊娠中の栄養バランスのために、グリーンスムージーを始めることはとっても良いことだと思います。
ただし、妊娠中だけに、気をつけるポイントがあるのでそのポイントもご紹介しておきます。


ポイントだけ抑えておけば、妊娠中でもグリーンスムージーは飲んでも大丈夫だと思います。


妊娠中のグリーンスムージーで気をつけること

ビタミンAの過剰摂取に気をつける

ポイント女性
妊娠中に、食べ過ぎないほうがいいものとして、レバーやうなぎが挙げられます。
なぜかといいますと、妊娠中のビタミンAの過剰摂取は、胎児に奇形を起こす可能性があるようです。


その分量としては、1日にビタミンAを7,800ug以上がよくないようですが、

鶏肉(レバー)100gあたりのビタミンAの含有量が14,000ug
人参だと100gあたりのビタミンAの含有量が720ug

となっています。
つまり、人参ではそこまで神経質にならなくても大丈夫だと思います。

生野菜の寄生虫に注意!

妊娠中に気をつけたいものとして、トキソプラズマ菌も要注意になります。
トキソプラズマ菌とは、土や土壌に潜んでいる可能性があります。


なので、手作りのグリーンスムージーを作っている場合には、トキソプラズマ菌が気になりますね。
がしかし、トキソプラズマ菌は、野菜の水洗いをしっかりと行えば、問題ないとされています。
ですから、しっかりと水洗いをしてから、グリーンスムージーを作るようにしてください。

妊娠中にグリーンスムージー粉末は飲んでも良いのか?

上記では、手作りグリーンスムージーについては、
妊娠中に飲んでも大丈夫と答えました。


こちらでは、グリーンスムージー粉末だと、妊娠中でも飲んでもいいのか?という
疑問についてですが、
実際に、当サイトのグリーンスムージー通販ランキングで紹介している、粉末の販売者にそれぞれ尋ねてみました。
その時の回答がこちらです。
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ミネラル酵素グリーンスムージーは妊娠中に飲んでもいいのか?について回答

ミネラル酵素グリーンスムージー

お問い合わせいただき、誠にありがとうございます。
【Natural Healthy Standard.公式サイト】カスタマーサポート担当○○でございます。


妊娠・授乳中の方のご使用についてご説明させていただきます。
召し上がって問題があるものではございませんが、当サイトのミネラル酵素スムージーには日本で食経験の浅いハーブ等も使用しております。
そのため、妊娠・授乳中の方は身体的にデリケートな時期ということを考慮し、念のためご使用はお控えいただければ幸いです。


何卒、宜しくお願い致します。

ベジーデル酵素スムージーは妊娠中に飲んでもいいのか?について回答

ベジーデル酵素スムージー

こんにちは。
BPダイレクトの○○と申します。

 

この度は、お問い合わせいただきまして、誠にありがとうございます。


早速ではございますが、妊娠中の【ベジーデル酵素スムージー】のご利用につきましては、
妊娠中は体調が変化しやすく、ちょっとした刺激にも敏感になりがちな時期かと存じますので、
一度、かかりつけのお医者様にご相談の上、お飲みになられることをお勧めいたしております。


お手数お掛けいたしまして、誠に申し訳ございませんが、
何卒、よろしくお願い申し上げます。

 

もし、その他、ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

ご連絡ありがとうございました。

ベジージーは妊娠中に飲んでもいいのか?について回答

ベジージー

ご連絡ありがとうございます。
ベジージーSHOPの○○です。


ベジージーにはダイエット成分が含まれているため、妊娠中や授乳中のご利用はおすすめしておりません。


どうしてもご使用になりたい場合は、かかりつけのお医者様にご相談の上お飲みいただけますでしょうか。

 

安心してお続
けいただくためにも、お召し上がり方や変化の感じ方にお悩みがある方は、いつでも、私たち専任アドバイザースタッフに気軽にご相談ください。

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